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摘要：
2月18日，新年假期后上班的第一天，33岁的屈志却无法上班了。“初五的时候，和老同学一起泡温泉，然后吃了一顿羊肉汤锅。然后这痛风就犯了，走路都困难。”作为一种因嘌呤代谢妨碍，使尿酸累积而引起的疾病。春
大致内容：
2月18日，新年假期后上班的第一天，33岁的屈志却无法上班了。“初五的时候，和老同学一起泡温泉，然后吃了一顿羊肉汤锅。然后这痛风就犯了，走路都困难。”作为一种因嘌呤代谢妨碍，使尿酸累积而引起的疾病。新年期间的大餐，让痛风病呈现出高发的痕迹。在主城区的一些医院，来就诊的痛风患者排起长队。乃至有的医院从大年初一就连续接诊痛风患者，均匀日接诊量在10人—20人。“新年的时候吃得有点多，胖了3斤，就深思这两天提高一下训练。”对于正处于急性期的患者，陈静主张，首先要给予消炎止痛医治，药物包含抗炎药、秋水仙碱及糖皮质激素，一同冷敷痛苦关节并歇息，尽量防止活动。医师主张新年大餐吃一顿休一顿究竟是怎样一回事，跟从小编一起看看吧。
来源：上游新闻-重庆晨报
2月18日，新年假期后上班的第一天，33岁的屈志却无法上班了。“初五的时候，和老同学一起泡温泉，然后吃了一顿羊肉汤锅。然后这痛风就犯了，走路都困难。”
作为一种因嘌呤代谢妨碍，使尿酸累积而引起的疾病。新年期间的大餐，让痛风病呈现出高发的痕迹。在主城区的一些医院，来就诊的痛风患者排起长队。乃至有的医院从大年初一就连续接诊痛风患者，均匀日接诊量在10人—20人。
那么痛风该如何医治？能不能治好？该怎样治？上游新闻·重庆晨报记者采访了内分泌科的医师，听听她怎样说。
啤酒、海鲜和剧烈运动都或许引起痛风
33岁的屈志是一名轿车出售参谋，往常工作很忙，所以可贵新年假期成了他走亲访友的聚会时间。
“大年初五，几个老同学约在一起泡温泉。泡完都是晚上8点了，大家商量着回家路上再一起吃个饭。”屈志没有开车，一顿羊肉汤锅吃完后，他一共喝了两瓶啤酒。但便是这顿饭，却让他苦不堪言。“你看看这右脚肿得，去医院查看之后，说我尿酸高，这是急性痛风。”
和屈志相同，30岁的舒勇也患上了急性痛风。
“我认为不喝啤酒就没事了，哪想到就吃了两口大虾也犯病了。”舒勇的痛风疼在左胳膊肘上，并且现已一周没见好转。“岁月难熬呀，白日还好一点，晚上底子睡不着觉。”
2月18日，上游新闻·重庆晨报记者在造访主城区的医院时看到，来就诊的痛风患者比较多。而除了进食了啤酒、海鲜、肉汤等食物外，有人由于训练而引起了痛风。
“新年的时候吃得有点多，胖了3斤，就深思这两天提高一下训练。”家住南岸区回龙湾小区的黄大爷62岁了，往常健身、游水、跑步是他的“摄生三件套”。“训练之后，这个手指和脚趾的关节疼得不可，拎东西都拿不住。去咨询了医师，说是不能剧烈运动，尿酸高、痛风了。”
新年期间，均匀日接诊10到20个痛风患者
“在短时间内许多摄入富含嘌呤的食物、酒,尿酸可从血中分出构成尿酸盐晶体, 在关节堆积并诱发炎症反响，即为典型的急性痛风性关节炎。”这几天，到重庆北部宽仁医院内分泌代谢病科看痛风的患者有些多，科室主任陈静教授从早上9点一向忙到下午3点才有了喘口气的时机。“节后高尿酸血症和痛风的门诊量明显增加，均匀日接诊量10到20人左右。往常每天最多也就6、7名患者。”
陈静教授介绍称，痛风和糖尿病相同，是一种缓慢代谢综合征，应该长时间随诊，守时复查。防备痛风，最底子的便是防止高尿酸血症。
而针对痛风的医治，分为急性期和间歇、缓慢期两种。
对于正处于急性期的患者，陈静主张，首先要给予消炎止痛医治，药物包含抗炎药、秋水仙碱及糖皮质激素，一同冷敷痛苦关节并歇息，尽量防止活动。
对于间歇、缓慢期，陈静主张，应选用降尿酸药物医治，把尿酸水平操控在350μmol/L以下。“长时间、稳定地操控血尿酸，削减高尿酸血症对身体的损害，才是医治痛风的要害。期间要在医师的指导下调整用药量，守时复查血常规、肝肾功能等目标。”
医师：彻底治好痛风，现在还做不到
别嘌呤醇是降尿酸最常用的医治，其具有丧命的不良影响但较为稀有。2015年7月，宣布在《Ann Rheum Dis.》的一篇对照研讨调查了别嘌呤醇对高尿酸血症人群和一般痛风人群死亡率风险的影响，结果表明别嘌呤醇运用与高尿酸血症和痛风患者死亡风险适度下降相关。
“只需嘌呤不超支，就不会诱发痛风。现在国内临床的医治现已有患者多年不犯病了。”陈静主任觉得，尽管患者多年没有犯病，可是不能说是彻底治好了。“国内的技能也是和世界接轨的，只需有好的医治攻略都会被使用光临床上。”
所以陈静尽管支撑有治好痛风的或许，但她也坦言，现在医治痛风的特效药只要专门止痛的，而除了减痛就只要降尿酸了。
除此之外，记者在造访重庆市绝大多数的三甲医院发现，许多医院还没有专业固定的痛风诊室，患者痛风产生了，会到内分泌科、风湿科、中西医结合科或是肾科去医治。
“这是由于患有高尿酸血症的患者前期没有临床症状，必须有必定诱发要素，才会遽然发病。” 青岛大学医学院隶属医院痛风试验室主任李长贵具有国内首个痛风试验室，也是现在世界上最大的痛风遗传资源样本库。
可是在李长贵看来，他也没有方法彻底治好痛风。“由于现在临床分为急性医治和缓解期医治两种，急性以降尿酸止痛为主，然后仍是靠饮食来调理。所以医师要求痛风患者要常常运动留意饮食，还需要常常检测尿酸含量。”
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我国痛风患病率20年增加20倍
现在，痛风已开展成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。我国约有1.2亿高尿酸血症患者，约占总人口的10%。高尿酸血症患者产生痛风的份额约为5%至18.8%，现在我国发病人群呈现年轻化，乃至临床中发现有十多岁的青少年。
据中国疾控中心的陈述显现，比较于20年前，我国痛风的患病率增加了20倍。在深圳，流行病调查显现，痛风患病率为0.42％，是全国均匀的3倍，已成为痛风病的高发区。
痛风发病的男女份额，世界上给出的数据是19：1。
痛风间歇期常见症状为烦躁易怒（76%），小便黄赤（67%），疲倦（54%），夜尿频多（54%），头昏眩（49%），口干（49%），腹胀（46%），失眠（46%），腿沉（44%），四肢怕冷（43%），健忘（43%）。
这份清单送给你，痛风不再找上门
炎炎夏日即将来临，而夏日也是痛风的高发期。那么该如何防备？？专业医师给出了一份清单，管住嘴迈开腿，痛风再也不会找上你的。
最好不吃的食物
应防止食用肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等；
对于急性痛风产生、药物操控欠安或缓慢痛风石性关节炎的患者，还应禁用含酒精饮料（啤酒、鸡尾酒、红酒、白酒等）。
应少吃的食物
高嘌呤含量的动物性肉类，如牛肉、羊肉、猪肉、鱼类等食物。
含较多果糖和蔗糖的食物（如蜂蜜、果汁、甜饮料、甜点等），各种含酒精饮料，尤其是啤酒和蒸馏酒（白酒）。
主张常吃的食物
脱脂或低脂乳类及其制品，每日300ml;
蛋类，如鸡蛋每日1个;
足量的新鲜蔬菜，每日应到达500g或；
鼓舞摄入低GI的谷类食物，低GI的谷类食物一般指根本未加工的谷类如整粒的小麦、燕麦、荞麦等；
足够饮水，包含白开水、淡茶水等，每日至少 2000 mL。
体重办理
超重或肥壮的患者应缓慢减重，减重不宜过快，防止诱发痛风的产生，到达并保持正常体重；
选用体质指数（BMI）断定体重状况，其规范为：
消瘦：BMI
正常：18.5≤BMI
超重：24.0≤BMI
肥壮：BMI≥28.0kg/m2
BMI=体重（kg）/身高（m）/身高（m）；
具体瘦身办法请到养分科门诊咨询。
饮食习惯
树立杰出的饮食习惯。进食要守时定量或少食多餐，不要暴饮暴食或一餐中进食许多肉类。少用影响性调味料如味精、鸡精、辣椒、胡椒、芥末等。食用海产品、肉类及高嘌呤植物性食物时，煮后弃汤可削减嘌呤量。
上游新闻·重庆晨报记者 曲鸿瑞 拍摄 钱波
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大快朵颐、推杯换盏、熬夜守岁……防止“卒”不及防，过节需要悠着点儿
来源：健康中国
在这个阖家团圆的日子里，许多中晚年朋友尽享美食，与三五老友推杯换盏，或是抱着孙辈一起熬夜守岁……
这些看似往常的场景，或许给您的节日增加几分风险：如果有上述“随性”的行为，再加上心情激动、忽视自身健康等要素的一起效果，终究或许导致脑卒中“不期而至”。
脑卒中“奶名”脑中风，被视为影响健康的“头号杀手”。新的一年，如何才干防止“卒”不及防？？
脑卒中是怎样回事
脑卒中好发于中晚年人，可分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，前者更为多见，提示大家，记住绷紧一根“弦”。
咱们都知道“热胀冷缩”，在气候冰冷时，人体的血管也会缩短，如果脑血管自身有动脉粥样硬化性狭隘，这种缩短会导致脑安排供血更差。并且，就像天冷时河水活动不再湍急，咱们的血流速度相同也减慢了，这就会导致血液淤滞，变得黏稠。在血管缩短痉挛和血液黏稠的“两层效果”下，缺血性脑卒中的发病风险也会升高。
在节日里无节制地喝酒、熬夜、气愤或打麻将等所造成的的心情激动等，将致血压骤升，脑血管就会胀大，一旦无法自我调理，脑血管就会决裂，产生出血性脑卒中，也便是咱们常说的“脑出血”。
有这些信号千万要留神
日子中，有些看似不起眼的“小问题”，其实是脑卒中拉响的警报。比方，呈现一过性偏侧肢体麻痹，有些患者会说自己的身体“遽然麻了”，或是煮饭、刷碗时“手上没劲儿”，乃至端不住碗筷。除此之外，患者还或许有头晕、头痛、视力含糊等体现。
当然，也有的信号会更“隐秘”一些，比方说话时遽然结巴，走路时腿打软，呈现行路困难等等。这些体现或许转瞬即逝，也或许重复产生，乃至逐步加剧，大家千万不能漫不经心，应及时到医院就诊。
对于高血压、心脏病以及糖尿病患者来说，如果遽然头晕头痛、呈现口眼歪斜、流口水、说话不清、肢体麻痹无力等体现，很或许是脑卒中，应立即拨打急救电话，在等候救治的过程中，依照急救医师的主张正确处理。
教您应对“卒”不及防
脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高级特色，但咱们并非“束手无策”，而是可以经过操控风险要素，医治根底疾病，改进日子方式等办法，来防备脑卒中的产生。具体来说，中晚年朋友应留意以下几点：
1.规则作息，适意日子。
新年期间，许多中晚年人的作息产生了改变，加上往往需要帮助照看放寒假的小朋友们，有些白叟思虑过多、难以入睡，乃至呈现昼夜倒置的状况。以上行为对于脑卒中的防备都是晦气的，主张中晚年人最好规则作息，一同防止心情激动。
2.均衡饮食，适量运动。
新年期间，家家户户都预备了一顿又一顿的丰富大餐——鸡鸭鱼肉包罗万象，咸辣影响年味十足。可是，无节制的暴饮暴食，让加班工作的胃肠道很是受罪。提示大家，别忘了恰当给肠胃“减负”，均衡膳食、戒烟限酒，一同适量运动。
3.关注健康，正确服药。
有心脑血管病史的中晚年人，更要关注自己的血压、血糖以及血脂等状况。日子中应遵医嘱正确服药，乍暖还寒时，外出还要做好保暖。
作者｜北京晚年医院神经内科 副主任医师 张志勇
审阅｜国家健康科普专家库专家首都医科大学宣武医院主任医师 吉训明